《小黑兔求生指南》（61集）聚焦职场新人的成长困境，讲述了性格怯懦、像受惊小黑兔般的柳甯，在被职场霸凌逼到绝境时，与公司里以“不好惹”闻名的常丹丹意外绑定，两人在磕磕绊绊的互助中，一个学会拒绝与反击，一个重拾柔软与信任，共同写下一本属于她们的“现实求生手册”的成长故事。
柳甯第一天进公司，就被前辈“好心”分配了三个人的工作量，理由是“新人多学学”。她捏着衣角点头，加班到凌晨也不敢抱怨——从小到大，她习惯了用“顺从”换安宁，说话细声细气，被抢功劳只会红着眼圈说“没关系”，同事背后都叫她“软柿子”。入职第三个月，她负责的项目方案被组长剽窃，对方还反咬一口说她“消极怠工”，柳甯躲在楼梯间哭，眼泪把工牌都打湿了。
这一幕恰好被常丹丹撞见。常丹丹是公司的“传奇”，业绩顶尖，脾气更冲，曾当场怼得故意刁难她的副总下不来台，工位上常年摆着“生人勿近”的气场。她瞥了眼柳甯，丢下一句“哭能要回方案？”，转身进了总监办公室。十分钟后，组长被总监叫去训话，方案最终署上了柳甯的名字。
柳甯想道谢，常丹丹却翻了个白眼：“别以为我帮你，是看不惯那蠢货太嚣张。”可从那天起，常丹丹的咖啡杯旁，总会多一杯温着的牛奶——是柳甯悄悄放的；柳甯被派去应付难缠的客户，常丹丹会“顺路”出现在会议室，三言两语就把对方的无理要求怼回去，临走前还甩给她一本《谈判话术大全》：“自己学，总不能让我当你一辈子保镖。”
她们的“互助”带着刺。常丹丹教柳甯“被抢活儿就直接说‘这是我做的，有记录’”，柳甯练了半天，说出口还是带着颤音；柳甯劝常丹丹“别总把人当敌人，会累的”，常丹丹冷笑“等你被坑十次就懂了”。但改变在悄悄发生：柳甯第一次鼓起勇气对塞来额外工作的同事说“我手头还有任务，完不成”，虽然说完手心全是汗；常丹丹加班时，发现抽屉里多了柳甯写的便签，上面画着一只歪歪扭扭的小兔子，旁边写着“丹丹姐，别太累啦”。
61集的剧情里，没有一路开挂的逆袭，只有真实的挣扎与进步：柳甯为了练口才，对着镜子一遍遍复述拒绝的话；常丹丹在柳甯被客户骚扰时，第一次动了真怒，却在事后被柳甯拉着说“我们可以报警，不用自己硬扛”时，眼眶微微发热。她们一起揭穿同事的小动作，一起在被领导PUA时默契地“摸鱼”抗议，一起在发薪日去吃路边摊，柳甯小口吃着烤串，常丹丹边喝啤酒边说：“以前觉得人就得像刺猬，现在发现，身边有只兔子，好像也没那么糟。”
转折点发生在公司裁员风波。柳甯因为“性格内向不适合团队”被列入名单，常丹丹拿着她做的项目数据闯进HR办公室：“她内向，但她的方案给公司赚了一百万；有些人天天凑堆聊天，业绩垫底，你们裁错人了。”最终柳甯留下了，而常丹丹却因为“太桀骜不驯”被约谈。那天晚上，柳甯第一次没听话，拉着常丹丹说：“如果他们逼你走，我跟你一起辞职，我们去开个小工作室。”
常丹丹看着眼前这个曾经连大声说话都不敢的女孩，突然笑了：“你这兔子，长出牙了啊。”
全剧最后，她们没有辞职，却都活成了更舒服的样子：柳甯依然温和，却眼神坚定，能平静地说出“我的工作成果，请尊重”；常丹丹依旧直接，却会在柳甯紧张时，悄悄拍她的背说“别怕”。她们的“求生指南”里，没有惊天动地的大招，只有一句简单的话：“不用变成别人，也能守住自己；不用单打独斗，也能找到同行的人。”
就像柳甯在日记里写的：“以前我怕黑，怕被欺负，现在知道，黑暗里也能长出勇气，就像丹丹姐，她看起来像团火，其实是在给我照亮路。”而常丹丹的手机壁纸，换成了两只依偎在一起的卡通兔子，一只黑，一只白。
