职场精英林悦和苏然堪称死对头，从学生时代的奖学金竞争，到职场上的项目比拼，两人处处针锋相对。一次公司组织的神秘团建活动中，众人触碰神秘古物后突发意外，林悦和苏然灵魂互换。这一互换让两人的生活天翻地覆，林悦在苏然的身体里要应对繁琐家务和难缠亲戚，苏然则要面对林悦复杂的职场难题。
起初两人满心抗拒，互相拆台，闹出不少笑话。但在持续的矛盾碰撞中，他们逐渐体会到对方的不易，从最初的敌对走向理解。在携手解决工作与生活的困境时，感情也悄然升温。可就在两人心意相通时，神秘古物的时效将尽，他们面临着恢复原状后的未知，是就此别过，还是延续这份特别的情感？
